Atividade 4 - Cuidados Pessoais

Tópico destinado ao esclarecimento de dúvidas referentes à quarta atividade. Os e-formandos além de esclarecer as suas dúvidas devem também trocar experiências relativamente à atividade, quando o entenderem.
Após a auto-avaliação devem submeter a mesma através de e-mail. Podem e devem colocar aqui todas as questões ou partilhas de experiências que acharem pertinentes.